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O funcionamento adequado do organismo requer a presença do magnésio, um mineral essencial. Ele está envolvido em mais de 300 processos biológicos, incluindo a síntese de proteínas, a produção de energia, a contração muscular e a função nervosa. A deficiência de magnésio é um problema comum, que afeta cerca de 25% da população adulta mundial. Uma alimentação pobre em magnésio, doenças crônicas ou o uso de alguns medicamentos podem causá-la. Os sintomas da deficiência de magnésio podem variar de acordo com a gravidade da deficiência. São leves incluem fadiga, irritabilidade, dor de cabeça e cãibras musculares. Os sintomas graves incluem arritmias cardíacas, convulsões e coma. Exames de sangue podem diagnosticar a deficiência de magnésio. O tratamento da deficiência de magnésio geralmente envolve a suplementação de magnésio.
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