CAFE VERDE 60 CAPS - VIDEIRA 7

Café Verde em Cápsulas — o que é e para que serve

O café verde é o grão de café antes da torra. Por não passar pelo calor intenso, preserva naturalmente compostos como as ácidos clorogênicos (CGA) e a cafeína, que são parcialmente degradados durante a torrefação. Esses CGAs têm atividade antioxidante e são estudados por possíveis efeitos metabólicos.

Como é produzido

• Os grãos são colhidos, secos e moídos “in natura” (sem torra) para gerar o pó de café verde.
• Em alguns produtos, usa-se extrato padronizado de café verde, que concentra CGAs em proporções específicas (variando conforme o fabricante).

Principais compostos

• Ácidos clorogênicos (CGA): polifenóis com ação antioxidante; sua quantidade diminui com a torra do café.
• Cafeína: alcaloide estimulante presente naturalmente no café; atenção a sensibilidade individual. Orientações gerais de segurança para ingestão de cafeína em adultos saudáveis costumam citar até 400 mg/dia como limite sem preocupações de segurança, considerando todas as fontes de cafeína da dieta.

O que a ciência diz

• Peso corporal e medidas: revisões sistemáticas com ensaios clínicos sugerem reduções pequenas em peso/IMC ao usar extrato de café verde, mas os estudos são heterogêneos e de qualidade variada; portanto, os resultados devem ser interpretados com cautela. 
• Pressão arterial: alguns estudos (incluindo ensaios controlados) observaram redução modesta da pressão em indivíduos com hipertensão leve ao usar extratos ricos em CGA; ainda assim, a evidência não substitui tratamento médico.

Importante: os efeitos podem variar entre indivíduos; suplementos não substituem alimentação equilibrada, atividade física e acompanhamento profissional.

Como usar

Siga a orientação do rótulo do seu produto e/ou de um profissional de saúde. Em pesquisas clínicas, os protocolos variam bastante (tanto na dose de extrato quanto no teor de CGA), por isso não há uma dose única padronizada para todos os produtos.

Segurança e cuidados

• Sensibilidade à cafeína: pode causar agitação, insônia, palpitações e desconforto gastrointestinal em pessoas sensíveis ou em doses elevadas. Considere a cafeína total consumida no dia (café, chás, energéticos, etc.). 
• Gestantes, lactantes, crianças e pessoas com condições clínicas (ex.: hipertensão, arritmias) devem buscar orientação de médico ou nutricionista antes do uso.
• Interações: cafeína pode interagir com estimulantes e alguns fármacos; procure orientação profissional se faz uso de medicamentos.

Composição

Conteúdo das cápsulas: Café verde em pó (ou extrato padronizado de café verde), excipientes.
Cápsula: Gelatina e corante Dióxido de titânio (INS 171).

Declarações obrigatórias

• Este produto não é um medicamento.
• Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem.
• Mantenha fora do alcance de crianças.
• Gestantes e lactantes: consumir sob orientação profissional.